3ª ETAPA TEM PRÉVIA COM AULÃO DE BODYBOARD

Além dos preparativos para a terceira etapa, a organização do evento promove no dia 4 de Agosto um super aulão de bodyboard com as atletas Mariana Nogueira e Leila Alli.

O aulão é gratuito e todas estão convidadas, inclusive atletas que não participarão da competição. O cronograma ficou assim:

Cronograma do aulão:

- 9:00 às 9:30 - introdução e conversa sobre correntes, séries, valas, hora certa de entrar no mar, posicionamento no pico, preferência nas ondas, etc...

- 9:30 às 10:00 alongamento/ aquecimento

- 10:00 às 11:30
1) explicação fora d'água, dependendo do nível das meninas, sobre como segurar na prancha, remar, bater a perna da maneira certa e dar o golfinho;
2) surfe livre, as meninas entram na água e as instrutoras fazem a monitoração das performances da areia

- 11:30 às 12:00 - sessão de autógrafos com distribuição de pôsters.

Após os autógrafos - Sorteio das baterias

Quem tiver interesse, o fotógrafo Julio Cavalleiro fará fotos de todo o aulão, que poderão ser selecionadas e compradas na hora, gravadas em CD. Se alguém já quiser combinar de ser fotografada nas ondas, basta enviar um e-mail para julio@cavalleiros.com